Homepage CycloQuest
Contact form
CycloQuest op weg naar de volgende uitdaging
Op weg naar de volgende uitdaging
Plezier in je sport
afwisseling in trainingen
gericht aan je doelen werken

Trainen volgens een goed uitgedacht schema geeft je vleugels!

Persoonlijk trainingsschema
Persoonlijk trainingschema,
bepalen van je trainingszones,
optimaliseren van
je techniek
Community voor contact met je trainer en andere atleten
CycloQuest's
eigen community
voor contact met
je trainer en
andere atleten
Informatie over trainingsleer hartslagzones vermogenszones voeding biomechanica
Informatie over
trainingsleer, zones, biomechanica, voeding,
en aanverwante zaken
Trainingsanalyse begeleiding training WKO4 TrainingPeaks
Trainingsanalyse
met software van
TrainingPeaks
om meer uit je
trainingen te halen

Wil je gerichter trainen, je tijd en energie efficiënt gebruiken en plezier krijgen en houden in het sporten, dan ben je hier op het juiste adres. Persoonlijke aandacht, een trainingsschema dat bij je past en mogelijkheden voor specifieke begeleiding op het gebied van testen (bepaling trainingszones), techniek en/of monitoring van je trainingsbelasting.

Een trainingsschema voor hardlopen of fietsen is op internet eenvoudig te vinden. Soms houden die standaard schema's rekening met je geslacht en bij uitzondering ook je leeftijd. Je fysieke en geestelijke gesteldheid, sporthistorie, talent en ambitieniveau kunnen onmogelijk een basis zijn geweest voor zo'n schema. Je trainingen zullen daarom minder effectief zijn en er bestaat bovendien kans op overbelasting en blessures. Met name als je meer dan twee keer per week sport is het sterk aan te raden volgens een persoonlijk schema te trainen.

Disclaimer
Voordat je een programma gaat volgen met intensieve trainingen is het raadplegen van een sportarts of huisarts om je fysieke gesteldheid te laten testen van levensbelang.
Contactgegevens
Contactgegevens
Contactgegevens